Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1967 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 84.34g | Carbs: 280.60g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Сахар, Табрис Чипсы Картофельные с Солью, Простоквашино Биолакт 2,5%, Варенье, Блины на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чай, Конфета, Стародворские Колбасы Сосиски Баварские, Гречка Отварная. Dinner: Конфета, Чай, Кетчуп, Макароны Отварные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Сахар, Простоквашино Биолакт 2,5%, Грецкие Орехи, Чай, Конфета, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|