Я тут взвесилась и обнаружила, что я потолстела, не знаю как это возможно, но теперь я буду есть не на 1400, а на 1300. Это ужас конечно, даже не понимаю почему
|
76.4 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1087 kcal
|
Fat: 28.71g | Prot: 62.17g | Carbs: 144.49g.
Breakfast: Евроопт Банан, Евроопт Апельсин, Jacobs Кофе 3 в 1, Gusto Горчица Столовая, Хлеб Вясковы Наш Особый, Gusto Огурцы Маринованные 6-9 см, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Яйцо. Dinner: Брест-Литовск Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Вясковы Наш Особый, Квашеная Капуста, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Barilla Паста. Snacks/Other: Jacobs Кофе 3 в 1. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
Comments
А фс мне предлагает есть на 1700 ккал, даже боюсь представить, что будет, если я на столько есть начну)
03 Dec 21 by member: darya280
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya280's Weight History
|