Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
46.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
779 kcal
|
Fat: 18.35g | Prot: 24.12g | Carbs: 129.22g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Мандарин, Красная Цена Каша Быстрого Приготовления Овсяная с Клубникой. Lunch: Global Village Морс Клюквенный, Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром. Dinner: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций), Печенье к Чаю, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином. Snacks/Other: Стрепсилс Леденцы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
милкис с клубникой 's Weight History
|