Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1027 kcal
|
Fat: 39.66g | Prot: 49.57g | Carbs: 114.48g.
Breakfast: Корона Попкорн Корона. Lunch: Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Лидская Мука Лидская, Брест Литовск Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, Деппи Молоко Детское. Dinner: Картофель, Скумбрия. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|