Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1311 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 81.09g | Carbs: 141.87g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Prosto Крупа Пшеничная, Авокадо Авокадо, Мясной Король Блины с Творогом и Изюмом, Дикий Атлантический Лосось. Dinner: Суп из Семги. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Прохорова's Weight History
|