Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1435 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 67.20g | Carbs: 175.05g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Каждый День Сыр Голландский, Верховье Био Творог. Lunch: Псковский Хлебокомбинат Хлеб Семечко, Каждый День Сыр Голландский, Pasta Mania Ракушечки, Сушеные Яблоки. Dinner: Звениговский Сырокопченая Колбаса, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Оладьи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|