Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
74 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1374 kcal
|
Fat: 61.82g | Prot: 87.90g | Carbs: 99.72g.
Breakfast: Черкизовский Сальчичон, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Брест Литовск Сыр Финский, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Лесная Диковинка Мясо Кабана Тушеное с Черным Перцем , Макфа Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Beauty.Fit Мармелад, Мандарины, Midori Морская Капуста с Кимчи, Вареное Яйцо, Вязанка Ветчина из Индейки, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyshkina's Weight History
|