Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
79.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1224 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 62.69g | Carbs: 86.71g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Хлеб, Кофе, Сахар. Lunch: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Костный Бульон, Вареное Яйцо. Dinner: Селедка, Капитан Припасов Лимоны Дробленные с Сахаром, Лимак Хлеб Подовый, НК Сити Молоки Жареные, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Друг детства's Weight History
|