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292日目
変わらず
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46.4 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2021:
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1322 kcal
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Fat: 32.99g | Prot: 69.35g | Carbs: 195.61g.
Lunch: ジャパンフリトレー 食べ方いろいろ クリスピーツイスト うす塩味, 昆布, 大根, 調理した玉ねぎ, 業務用 ビーフン, 国産 にぼし, 生姜, にんにく, ニンジン. Dinner: ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 長ねぎ, お米の粉, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, セロリ, キャベツ, 卵, ぶなしめじ. Snacks/Other: 明治 プロビオヨーグルト. more...
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steady weight
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glovetosaori's Weight History
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