Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
2377 kcal
|
Fat: 88.50g | Prot: 115.10g | Carbs: 280.38g.
Breakfast: Любони Молоко 4,2%, Плов с Говядиной, Рубец, Свекла Вареная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Спагетти Болоньезе, Борщ с Курицей. Dinner: Рогачевский МКК Сгущенка, Плов с Говядиной, Хлеб Черный. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Genesis's Weight History
|