Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1779 kcal
|
Fat: 71.35g | Prot: 131.14g | Carbs: 147.00g.
Breakfast: Сывороточный Протеин, Геркулес Монастырский. Lunch: Пахлава, Пицца Домашняя. Dinner: Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Геркулес Монастырский. Snacks/Other: Сывороточный Протеин, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Свиной Бульон. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
|
nedr.nata's Weight History
|