Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1398 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 75.95g | Carbs: 134.62g.
Breakfast: Сыр Российский, Омлет с Молоком, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Лента Яблоко, Шармель Пастила, Ашан Мандарин, Северное Молоко Сиртаки, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Жареное Яйцо, Сыр Российский, ITLV Маслины без Косточки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, НЕВА Зефир Бело-Розовый. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriiaisaeva's Weight History
|