Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
90.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1839 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 90.47g | Carbs: 137.59g.
Breakfast: Макдоналдс Биг Тейсти. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Фрикасе из индейки. Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Фрикасе из индейки. Snacks/Other: Светлое Пиво, Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubashka081916's Weight History
|