Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1498 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 100.05g | Carbs: 168.49g.
Breakfast: Рогачев Молоко 2,5%, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Банан. Dinner: Банан, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Global Village Фасоль Белая Натуральная, Monini Масло из Виноградных Косточек, Империя Вкуса Колбаса с Индейкой. Snacks/Other: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Арахис, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Апатитская Буренка Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|