Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
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74.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 December 2021:
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2371 kcal
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Fat: 64.27g | Prot: 148.52g | Carbs: 288.73g.
Breakfast: Esselunga Confettura Extra di Mirtilli Neri, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Lunch: Land Fiocchi di Latte, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Valfrutta Fagioli Cannellini Cotti al Vapore. Dinner: Ferrarini Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, CREA Uovo di Gallina, Intero, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Mamma Emma Gnocchi Ricotta e Spinaci. Snacks/Other: Myprotein Peanut Butter, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, CREA Banana, Esselunga Equilibrio Well Flakes con Cioccolato Fondente. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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