Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1603 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 116.51g | Carbs: 151.06g.
Breakfast: Epica Simple Легкий Йогурт Голубика, Овсяные Хлопья, Liebendorf Сыр Фасованный Тильзитер, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вологодское Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Увелка Гречка, Троекурово Куриное Филе. Dinner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Вологодское Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 9%. Snacks/Other: Epica Simple Йогурт Ваниль, Злаки, Отруби, Лен , Nestle Nuts Брауни. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
softgrass's Weight History
|