Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1268 kcal
|
Fat: 67.58g | Prot: 129.79g | Carbs: 32.58g.
Breakfast: Sante Błonnik Witalny, Nasiona Siemienia Lnianego, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Sól, Jajko, Hochland Kanapkowy Śmietankowy, Sante Błonnik Witalny, Nasiona Siemienia Lnianego, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Sól, Jajko, Nautica Łosoś Atlantycki Wędzony na Zimno. Lunch: Groszek z Marchewką (Mrożony), Galaretka z Kurczaka. Dinner: Kapusta Pekińska (Bok-Choy, Pak-Choi), Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Snacks/Other: Bakalland Migdały Łuskane. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pysia12356's Weight History
|