Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
113.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 36.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1589 kcal
|
Fat: 45.24g | Prot: 87.14g | Carbs: 207.78g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад со Вкусом Мороженого Крем-Брюле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Astoria Бургер Соус, Белебеевский Сыр Белебеевский, Белый Хлеб, Шампиньоны Тушеные, Гречневая Каша. Lunch: Halls Леденцы со Вкусом Колы + Кофеин, Ironman Protein Bar Caramel, Астория Бургер Соус, Белебеевский Сыр Белебеевский, Белый Хлеб, Гречка Отварная. Dinner: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Drive Энергетик Apple Blast . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЗахарЗахар's Weight History
|