Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1506 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 87.81g | Carbs: 156.47g.
Breakfast: Сливкин Дом Сыр Кантали, Киндер Пингви, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Велес Сало Белорусское, Family Choice Огурцы Маринованные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Елисей Греча Отварная с Луком и Морковью. Dinner: Творожно-ягодный десерт, Мёд, Чай, Куриная Грудка Отварная, Arshani Томатный Сок, Елисей Греча Отварная с Луком и Морковью. Snacks/Other: Чай, Мёд, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irusik143522's Weight History
|