Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
2191 kcal
|
Fat: 70.55g | Prot: 145.40g | Carbs: 228.48g.
Breakfast: Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Myllyn Paras Kaurahiutale. Lunch: Valio Aamupala 5%, Vaasan Kuntonäkki, Becel Original, KÖTT ärtsoppa. Dinner: Leivon Leipomo Leivon Perinteinen Vaalea Joululimppu, Päron, KÖTT ärtsoppa, Becel Original. Snacks/Other: LU Jaffa, Fazer Joulusuklaakonvehti, X-Tra Dark Chocolate, Valio Sokeroimaton Glögi, HK Ohuen Ohut Ultrakevyt Meetvursti 9% (2,5g), Vaasan Vaalea Joululimppu, Becel Original, Vaasan Iso Grahampaahto, HK Ohuen Ohut Ultrakevyt Meetvursti 9% (2,5g), Valio Aamupala 5%, Becel Original, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Arla Kevyt Laktoositon Maitojuoma, Elovena Annospikapuuro Korvapuusti, Becel Original, HK Ohuen Ohut Ultrakevyt Meetvursti 9% (2,5g), Vaasan Vaalea Joululimppu. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nenaterese's Weight History
|