Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1734 kcal
|
Fat: 76.44g | Prot: 79.07g | Carbs: 187.32g.
Breakfast: ТС "Монетка" Сгущёнка 1%, Сырники (Тв.Обезж). Lunch: Первый Вкус Глазированный Сырок Фундук, Первый Вкус Молоко 2,5%, Пиканта Закуска Закарпатская, Калинка Сосиски Фестивальные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Калинка Сосиски Фестивальные, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком . Snacks/Other: Мясницкий Ряд Окорок Деликатесный , Милье Сыр Легкий 27%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Первый Хлебокомбинат Вафли "Венские" с Конфитюром "Абрикос", Первый Вкус Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|