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Bem, a luta é antiga, e hora de voltar pra batalha. Tenho 20 anos e sempre tive problemas com peso. Mesmo sendo ativa, engordei 30 kg nos últimos 5 anos depois de parar de ir a academia e descobri que tinha um problema de saúde envolvido nisso. Voltei essa semana, e de forma saudável, quero voltar a ter meu peso ideal; espero chegar aos 21 com meu objetivo concluído.
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108 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 December 2021:
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498 kcal
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Fat: 17.95g | Prot: 25.47g | Carbs: 59.35g.
Breakfast: Café com Açúcar. Lunch: Beterrabas, Mãe Terra Farofa de Banana , Costeleta de Porco Frita, Tomates. more...
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Losing 49 kg a Week
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