Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
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81.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 81.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 December 2021:
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2703 kcal
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Fat: 58.26g | Prot: 126.12g | Carbs: 380.11g.
Breakfast: Cabrioni Wafer al Cacao, Milbona Quark Magro, Mela. Lunch: Rana Gnocchi di Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Conad Cous Cous, Pomodori, Coop Filetti di Merluzzo. Dinner: Peroni Birra, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Arrosto, Pizza Rossa, Sperlari Zanzibar Cioccolato Fondente con Pistacchi, Peperoni Rossi Dolci. Snacks/Other: Banana, Ventura Castagne, Pistacchi, Salmone al Forno o alla Griglia, Esselunga Frollini all'uovo, Pane Bianco, Pistì Crema di Pistacchio, Ventura Datteri di Tunisia. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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