Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1589 kcal
|
Fat: 77.09g | Prot: 82.88g | Carbs: 138.70g.
Breakfast: Можгасыр Сыр Костромской 45%, Сливочное Масло, Молочный Суп, Слободской Хлеб Хлеб Слободской , Йола Ветчина для Завтрака, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Булко Сухари Сливочные, Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Слободской Хлеб Хлеб Слободской , Жареная Рыба (в Панировке). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaGera1261263's Weight History
|