Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
48.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1034 kcal
|
Fat: 35.14g | Prot: 25.10g | Carbs: 162.25g.
Breakfast: Помидоры, Соевый Соус, Алексеевская Сметана 20%, Помидорка Томатная Паста Помидорка, Сыр Гауда, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Nesquik Какао, Томмолоко Молоко 2,5%. Dinner: Добрый Сок Персик-Яблоко, Нива Черноземья Торт Санчо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliazez's Weight History
|