Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
2043 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 89.38g | Carbs: 283.20g.
Breakfast: Сахар, Вкусный День Ряженка 2,5%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Сыр, Белый Хлеб, Сахар, Конфета, Чай. Lunch: Магнит Яблоко, Конфета, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Магнит Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Капуста, Магнит Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Табрис Чипсы Картофельные с Солью, Сахар, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Седьмой континент Хурма, Чай, Конфета. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|