Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1576 kcal
|
Fat: 85.97g | Prot: 65.35g | Carbs: 122.91g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: Авокадо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Поджаренный Белый Хлеб. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: БКК Торт Киевский, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Одесса's Weight History
|