Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1677 kcal
|
Fat: 50.17g | Prot: 100.40g | Carbs: 143.40g.
Breakfast: Сосиска, Жареное Яйцо, Квашеная Капуста, Хлеб Зерновой. Lunch: Чудова Марка Пелюстка З Соком Буряка, Куриное Филе с Овощами, Булгур (Вареный). Dinner: Квашеная Капуста, Куриное Филе с Овощами. Snacks/Other: Kronenbourg Blanc, Салат с Тако, Чай с Лимоном, Зеленый Чай. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eda-Yildiz's Weight History
|