|
Начало марафона финоняши декабрь
30 дней !
|
72.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1194 kcal
|
Fat: 30.97g | Prot: 102.10g | Carbs: 127.73g.
Breakfast: Капучино, Prosto Крупа Пшено Шлифованное, Клубника, Adez Кокосовое Молоко. Lunch: Филе Индейки, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Pretto Сыр Рикотта, Филе Индейки. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
super.oksan80's Weight History
|