Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
105.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
2069 kcal
|
Fat: 53.95g | Prot: 73.75g | Carbs: 329.18g.
Breakfast: Сушеные Бананы, Котлеты из Куриной Грудки, Mlekpol Сыр Гауда, Румянец Хліб Житній, Кофе, Жареное Яйцо, АТБ Гречка Отварная. Lunch: Финик, Taciaty Паста Сырковая с Лососем и Укропом, Румянец Хліб Житній, Вермишелевый Суп. Dinner: Сильпо Хурма, Беляш, Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Other: Сильпо Хурма. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ираираирарена's Weight History
|