Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1593 kcal
|
Fat: 97.46g | Prot: 117.47g | Carbs: 58.77g.
Breakfast: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Перловка. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Огурец (с Кожурой), Редис, Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины, Красные Помидоры (Консервированные), Зельц. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|