Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
85.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
3268 kcal
|
Fat: 107.37g | Prot: 147.68g | Carbs: 447.50g.
Breakfast: Сахар, Myprotein Impact Whey Protein Banana. Lunch: Добрый Сок Томатный, Хлеб Черный, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Грибы (Консервированные, без Жидкости), Суп Грибной. Dinner: Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Зебра Пирог, Яблоко, Клементины, Хурма. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|