Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
51.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
919 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 53.72g | Carbs: 69.30g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Тыквенные Семечки, Жареное Яйцо, Яичный Белок, Помидоры, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чай с Молоком, Мёд, Салат Айсберг, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Помидоры, Льняное Масло, Индейка Тушеная с Овощами, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Зеленое Яблоко, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Breslerev's Weight History
|