Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
786 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 24.16g | Carbs: 75.94g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Торт Наполеон, Сыробогатов Мааздам, Вареное Яйцо. Lunch: Каравай Слойка с Киви, Майонез, Ячневая Каша, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Смак Хлеб Демидовский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|