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290日目
今日は出かけるので早めに測りました
排便が3回もあったのに変わらないって不思議ですね
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46.2 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 December 2021:
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1313 kcal
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Fat: 26.97g | Prot: 87.00g | Carbs: 184.75g.
Lunch: 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, （株）みすずコーポレーション こうや豆腐, 業務用 ビーフン, 生姜, ニンジン, 真鯛, 大根. Dinner: ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 長ねぎ, セロリ, 卵, お米の粉, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, キャベツ, ぶなしめじ. more...
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steady weight
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glovetosaori's Weight History
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