Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1084 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 48.37g | Carbs: 126.01g.
Breakfast: Шарлиз Пастила, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мёд, Сыробогатов Сыр Мраморный , Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная, Жареная Камбала (в Панировке). Dinner: Мёд, Губернский Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками Кубанский , Hochland Фетакса, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
anastasija01091974's Weight History
|