Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
87.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
997 kcal
|
Fat: 35.24g | Prot: 51.22g | Carbs: 122.61g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Сахар, Инской Хлеб Ржаное Чудо с Курагой, Сыробогатов Сыр Мраморный , Белый Город Молоко 2,5%, Никольск Филе Куриное Копченое, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Lunch: Красный Лук, Никольск Филе Куриное Копченое, Ашан Шампиньоны, Болгарский Перец. Dinner: Банан, Мандарины. Snacks/Other: Русский аппетит Сендвич с Курицей и Овощами , Кофе Латте. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LiliBruzha's Weight History
|