Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
2128 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 92.50g | Carbs: 209.53g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Армянский. Lunch: Свекла Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Чечевица. Dinner: Спагетти Болоньезе. Snacks/Other: Акконд Птица Дивная , Schweppes Биттер Лемон, Jameson Виски. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNL71377's Weight History
|