Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1475 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 64.24g | Carbs: 190.45g.
Breakfast: Сладкий Снег Суфле Нежное, Любятово Галеты Классические, Каждый День Хлебцы Ржаные, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Атяшево Колбаса Докторская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ого Овсяные Отруби, Увелка Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Вязанка Сосиски Молокуши, Конти Конфета Джек, Сахар, Свиной Бульон, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Любятово Галеты Классические, Красная Цена Сметана 15%, Сахар, Каждый День Хлебцы Ржаные, Крымская Коровка Сыр Ласпи, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Магнит Банан, Красная Цена Творог 1,8%. Snacks/Other: Сладкий Снег Суфле Нежное, Пиканта Клубничный Сироп, Ого Отруби Пшеничные, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настасья Кузичкина's Weight History
|