Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
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82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 82 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 November 2021:
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2059 kcal
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Fat: 43.38g | Prot: 158.16g | Carbs: 249.17g.
Breakfast: Milbona Quark Magro, Mela, Pistì Crema di Pistacchio, Esselunga Frollini con Grano Saraceno e Gocce di Cioccolato Fondente. Lunch: Patate al Forno, Beretta Bacon Fette, Pane Bianco Tostato, Arista di Maiale, Esselunga Petto di Pollo , Formaggio Cheddar (Semistagionato), Orogel Melanzane Grigliate. Dinner: Barilla Trofie, Coop Ciabatta, Rovagnati Prosciutto Cotto, Milbona Quark Magro. Snacks/Other: Alesto Datteri di Tunisia , Lindt Cioccolatini. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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