Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1765 kcal
|
Fat: 95.85g | Prot: 67.05g | Carbs: 159.19g.
Breakfast: Хлебная Усадьба Улитка с Изюмом, Горбуша Соленая, Велком Грудинка Домашняя, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Манная Каша на Молоке. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Белый Хлеб, Свинина Отварная, Борщ со Свининой. Dinner: Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|