Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
977 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 21.93g | Carbs: 121.31g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пирожок с Картошкой, Суп Грибной, Сады Кубани Сок Персиковый, Сметана . Dinner: Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты "Третьяковская Галерея". more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.🌸🌸бусинка🌸🌸's Weight History
|