Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1689 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 64.79g | Carbs: 279.41g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Творог, Сметана, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Конфета, Сытый Папа Котлеты Куриные, Плов с Грибами. Dinner: Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красные Помидоры (Консервированные), GurMama Котлеты Куриные Домашние, Hortex Макароны для Жарки с Соусом Карбонара. Snacks/Other: Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|