Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
784 kcal
|
Fat: 33.33g | Prot: 40.92g | Carbs: 81.32g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Просто Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Край Каравай Хлеб Финский с Сахарным Сиропом на Натуральной Закваске. Lunch: Рис Вареный, Простоквашино Кефир 3,2%, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Край Каравай Хлеб Финский с Сахарным Сиропом на Натуральной Закваске. Snacks/Other: Гулливер Хурма Медовая. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sabina_k80's Weight History
|