Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1762 kcal
|
Fat: 86.90g | Prot: 52.84g | Carbs: 199.71g.
Breakfast: Сахар, Овсяная Каша на Воде, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, Ашан Киви, Пятерочка Банан, Голден Яблоко , Седьмой континент Хурма. Lunch: Майонез, Виктория Салат Греческий с Сыром. Dinner: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Суп. Snacks/Other: Сахар, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Санта Бремор Икринка с Креветкой, Ашан Сыр Мягкий , Dr. Korner Хлебцы Пшеничные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|