Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1082 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 99.96g | Carbs: 83.35g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Черкизово Ветчина Нежная, Лента Шампиньоны Свежие, Залесский Фермер Молоко Безлактозное, Вологодское Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Zero Кетчуп Низкокалорийный , Кус Кус из Цветной Капусты , Краснобор Стейк из Индейки. Dinner: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Пятерочка Лимон, Мамакатяфидельман Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Мандарины, Киви. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей жирибасина's Weight History
|