Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
808 kcal
|
Fat: 39.69g | Prot: 66.07g | Carbs: 47.51g.
Breakfast: ВкусВилл Джем Клубничный, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Сырники с нутовой мукой. Lunch: Гречка Отварная, Яйцо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Лёгкий 30%, Помидоры, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, ВкусВилл Фарш из Телятины . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dishechka.'s Weight History
|