Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
60 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1543 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 82.97g | Carbs: 156.26g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Сахар. Lunch: Активиа Бифидойогурт Малина-Годжи , Tasty Style Рисовые Хлебцы . Dinner: President Сметана 10%, Салат с Кукурузой, Скумбрия Запеченная, Булгур с Овощами. Snacks/Other: Комо Сыр Российский , Розумний Вибір Арахис Жареный . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasyasunrice1995's Weight History
|