Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
115.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 40.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1265 kcal
|
Fat: 72.92g | Prot: 75.64g | Carbs: 77.03g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Кофе. Lunch: Курица Гриль, Абсолют Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Сметана 15%, Райт Салат Оливье. Snacks/Other: Простой Йогурт (Цельное Молоко), ВкусВилл Паштет Домашний с Маслом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|