Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1214 kcal
|
Fat: 52.27g | Prot: 82.37g | Carbs: 104.02g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком, Меридиан Форшмак из Сельди, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Кублей Баранина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Сметана , Малиновое Варенье, Сырники Домашние. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Exponenta Дыня, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|